Durante mucho tiempo, creí que el placer era algo que venía de afuera. Un estímulo, un otro, una circunstancia. Pero no fue hasta que comencé a meditar que entendí el verdadero placer: el que nace de habitarme.
La meditación fue la puerta que me permitió desconectarme de la mente y comenzar a habitar el cuerpo. A sentirlo. A descubrirlo no solo como una herramienta, sino como un templo. Y cuando eso ocurrió, fue como si se encendiera una luz dentro de mí. Una luz cálida, suave, profunda… que iluminó cada rincón de mi sentir.
Fue a través del silencio que comencé a escuchar.
Fue a través de la presencia que comencé a tocarme con conciencia.
Fue a través de la respiración que el gozo se volvió real, tangible, presente.
Hoy puedo decir con certeza:
Si quieres aprender a amar, medita.
Si quieres aprender a vivir, medita.
Si quieres aprender a sentir placer, medita.
La meditación no es solo una práctica espiritual. Es una llave. Es un acceso directo al tesoro más sagrado de la vida: el sentir.
Gracias a mis prácticas meditativas, y a ciertas técnicas corporales que las acompañaron, hoy mi relación con el placer ha cambiado para siempre.
Ya no lo busco. Lo habito.
Ya no lo persigo. Lo invito.
Ya no me desconecto. Me quedo.
Porque la clave, fue, es y será: meditación.
- Saraha
Blog: SEXUALIDAD CONSCIENTE
¿Qué pasa cuando no llego al orgasmo?
¿Por qué los encuentros casuales nos mueven tanto? La verdad que nadie quiere ver
Amigos con derecho: cuando la película se cruza con la vida real
Placer sin culpas: cuando un juguete me enseñó más que mil relaciones
Sensualidad consciente: más allá de lo erótico
Ser sexy no es un acto… es un estado: la sensualidad nace de la autenticidad
El lenguaje de los toques: cuando la piel dice «te amo»
Reconstruir una relación sana con el cuerpo
Cuando mi camino se cruza con el de Saraha
