Ábrete a lo nuevo: guía para explorara sin juicios

Cuando hablamos de sexualidad, muchas veces nos interesa profundizar y descubrir nuevas experiencias. 

Sin embargo, algunas cosas las rechazamos de inmediato. 

Por ejemplo, los juguetes sexuales, prácticas nuevas o incluso ciertas fantasías.

Pero rechazar algo no siempre significa que no sea para nosotros. 

A veces, lo que estamos rechazando son condicionamientos, creencias y aprendizajes anteriores que nos impiden abrirnos a la experiencia.

Cómo abrirte sin presión

1. No digas ni sí ni no:

Cuando algo te genera rechazo, respira y observa. No necesitas decidir nada de inmediato.

2. Escucha tu curiosidad:

Pregúntate: «¿Qué es lo que me genera esta sensación? ¿Miedo, vergüenza, costumbre?»

3. Date tiempo:

Algunas ideas o prácticas pueden resonar contigo días o semanas después. La paciencia contigo mism@ es clave.

4. Prueba con amor y consciencia:

Si después de un tiempo sientes que realmente te atrae, permite que esa curiosidad te guíe a experimentar de forma segura y consciente.

5. Respeta tus límites:

Y si no te convence, eso también es válido. Aprender a decir «no» con respeto hacia ti mism@ es parte del autocuidado.

Reflexión práctica

• Haz una lista de lo que te genera curiosidad y lo que genera rechazo.

• Observa tus emociones: ¿son realmente tuyas o vienen de mensajes externos?

• Permítete explorar internamente antes de tomar decisiones externas.

Recuerda: tu sexualidad es tuya, y cada paso hacia la apertura consciente es un acto de amor hacia ti mism@ 

- Saraha