mailru-domain: epbueQAleOODi3fx


Si llegaste aquí buscando respuestas, quizá no las encuentres.

Porque cuando la herida está abierta, no hay palabras que la curen.

Solo hay un pulso, un latido roto que dice:

«Quédate conmigo. No me abandones también.»

Hoy quiero hablarte desde ese lugar. No desde la teoría, no desde la fuerza que se presume en redes sociales, sino desde la fragilidad que te arrodilla y, aun así, te deja de pie por dentro.


Cuando todo se siente inestable

Hay momentos en que todo tambalea:

El viento duele.

Un comentario cualquiera se siente como un golpe.

No sabes dónde agarrarte porque nada afuera es seguro.


Entonces descubres la verdad más cruda:

para llegar a esa fuerza interior, primero necesitas arrodillarte ante tu fragilidad.

No hay atajo.

Si te duele, deja que el dolor te invada por completo.

Si te sientes vulnerable, ábrele la puerta.

Solo atravesando la vulnerabilidad puedes renacer.


La paradoja de la vulnerabilidad

Te dijeron que sentir era debilidad. Que si te rompías, perdías.

Hoy sabes que no es así. Que el dolor no te define: te revela.

Porque cuando algo dentro de ti se quiebra, no eres tú quien se rompe.

Son las capas que no te pertenecen, las máscaras, las falsas certezas.

Se rompen… y entonces nace lo auténtico.

Es como cambiar de piel: duele, pero al otro lado está lo verdadero.


Cuando no hay escape… nace la transformación

¿Sabes cuál es la salida? Ninguna.

El único camino es a través.

Miras el dolor, lo abrazas, lo dejas arder hasta que deja de quemar.

No porque alguien vino a salvarte, sino porque aprendiste a sostenerte.

Ese es el poder que nadie puede quitarte jamás.


Si estás aquí…

Si lees esto y cada palabra resuena, si tu pecho está apretado y tus ojos mojados…

entonces esto es para ti:

no hay nada roto en ti.

Hay un corazón que sigue vivo, aunque duela.

Y si hoy puedes quedarte contigo, si puedes respirar en medio del incendio, créeme:

de este fuego saldrá tu versión más auténtica.


«Estoy herida, pero no rota. Mi dolor no me quiebra: me expande.»


- Saraha

Blog Personal

Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

Incluso herid@, puedes crear belleza

Este blog no es para la mente, es para el corazón que sangra. Descubre por qué, cuando todo parece roto, nace lo más...
Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

Rechazo: el dolor que no se puede negociar

Este blog es una reflexión íntima sobre el rechazo. No desde la teoría, sino desde la experiencia real de abrir...
Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

Modo Bikini: cuando decidí dejar de esconderme

Una historia íntima sobre cómo ponerte un bikini puede convertirse en un acto de amor propio. Cuando dejar...
Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

Amistad entre hombre y mujer: una historia sin censura

Una reflexión sincera y sin filtros sobre la amistad entre hombre y mujer, basada en mi experiencia. Lo que fue...
Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

La Amistad: ese amor sin maquillaje

Un texto íntimo y honesto sobre lo que significa abrir el corazón a la amistad verdadera. Reflexiono sobre mi propio...
Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

¿Relación perfecta? El peso invisible que nos impide amar de verdad

¿Relación perfecta? El peso invisible que nos impide amar de verdad» Descubre cómo las expectativas y culpas...
Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

Comer con amor: la lección que me dejó Brasil sobre el placer y la vida

Descubre la conexión entre comer con presencia y vivir con placer. Un blog inspirado en Brasil que te invita...
Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

La valentía de decir NO: cuando poner límites es un acto de amor propio

Aprende por qué decir NO es uno de los actos más poderosos de amor propio y cómo transformar la culpa en libertad.
Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

Bailar como meditación: No es técnica, es entrega

Descubre cómo bailar puede convertirse en una poderosa meditación. No se trata de técnica, sino de entrega: moverte...
Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

Amar sin poseer: la revolución de los vínculos libres

Descubre cómo se ve el amor cuando lo elegimos desde la libertad y no desde el control. Amar sin poseer es posible…...
Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

Viajar en grupo: el espejo que nadie quiere mirar

Viajar en grupo no solo revela paisajes, revela tu ego. Descubre cómo convertir las tensiones en oportunidades para...
Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

Viajar sola: ¿libertad real o solo una ilusión bonita?

Viajar sola no es solo moverte de lugar. Es el arte de estar contigo misma sin escapar. Descubre la verdad detrás...
Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

¿Por qué tantas parejas pelean en vacaciones? La verdad incómoda sobre viajar juntos

Descubre por qué los viajes no salvan una relación, la revelan. Aprende cómo convertir un conflicto en vacaciones...
Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

Cuando el corazón rompe las reglas: amor, libertad y autenticidad

Cuando el corazón habla, las reglas se rompen. Este blog es una invitación a explorar qué significa elegir desde...
Sentir duele… pero no te rompe: cuando la vulnerabilidad se vuelve tu fuerza

Soltar para ser auténtico: cuando dejar ir es un acto de amor propio

Elegir autenticidad no siempre es fácil. Soltar personas que queremos puede doler más que quedarnos, pero es un acto...